Блог Артема Биленко
Твоя линия жизни в твоих руках
Лого artem-bilenko.com

Как безболезненно перестать есть много сладостей и по чаще заниматься сексом?

Здравствуйте уважаемые читатели, меня зовут Артем и я автор данного блога. В данной статье мы поговорим с вами о том как перестать есть много сладкого, ну и совсем немножко о сексе. Ниже я приведу несколько полезных рекомендаций, позволяющих выполнить эту непростую (для многих) процедуру максимально безболезненно и просто.

Также если вы в всерьёз решили похудеть — могу вам посоветовать онлайн центр по снижению веса Андрея Никифорова. Я читал там очень хорошие отзывы, да и просто данный человек вызывает у меня доверия. Андрей Никифоров помогает людям не только похудеть но и учит тому как всегда  оставаться стройным и сохранять полученные результаты.

Выработайте сильную мотивацию

Рельефное тело и модельная фигура – это достойная цель, которая, к сожалению, при виде очередной «вкусняшки» мгновенно улетучивается. Постарайтесь думать глобально. Представьте, что именно в сладостях кроется основная угроза того, что ваши красивые зубы испортятся, тело станет дряхлым и может заболеть раком, сахарным диабетом и прочими недугами. Жутко, но без радикального настроя остановиться непросто.

Вычеркивайте все сладости из списка обязательных покупок

Бороться с какой-либо зависимостью намного проще тогда, когда раздражитель удален и о нем нет никаких напоминаний. Не держите дома любимые конфеты. Поверьте, в кондитерском магазинчике им гораздо комфортней.

Блокируйте тягу протеином

Когда организм не испытывает чувство голода, контролировать частоту, размер и состав каждой порции совершенно несложно. Чтобы достичь такого эффекта, достаточно в ежедневном рационе увеличить количество потребляемого белка. Обратите внимание на протеиновые коктейли. Это один из лучших и относительно недорогих вариантов.

Употребляйте только дорогие сладости

От стойкой зависимости к сладкому сложнее всего начать избавляться. Первые дни является зоной риска, когда человек может не выдержать и забыть о своих благородных оздоровительных порывах. В таких случаях эксперты рекомендуют полностью не исключать сладости из рациона, а лишь свести их количество к минимуму (при этом, сделать акцент на более качественной продукции).

Цена и высокие затраты в данном случае будут выступать дополнительным стимулом, не позволяющим организму сорваться.

Будьте заняты

Голод и любые пристрастия пропадают, если человек направляет свою энергию на реализацию своих творческих амбиций. Займитесь спортом, рисованием или сексом. Отгоняйте от себя навязчивое желание, съесть маленькую «безобидную» порцию свежей вкусности.

Это далеко не все советы, позволяющие меньше есть сладкого . Однако, если уже сегодня вы воспользуетесь хоть частью из них, то окажите организму неоценимую услугу. Внедряйте полезные привычки, особенно по чаще занимайтесь со своими любимыми сексом — таким образом вы не только забудете о сладком ну и сожжете лишние калории)

Друзья если у вас в арсенале есть парочку хороших советов о том как есть поменьше сладкого — поделитесь ими в комментариях к данной статье. Уверен читатели блога вам будут очень благодарны. Да и просто я верю в то что — все добро излучаемое нами, обязательно к нам вернется, и на оборот.

Всем пока и до встречи в следующей статье.

Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Вотсапнуть
Запинить
Комментариев к статье: 0
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o:
* Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.